انتشار مقالات در هر زمینه ای

اگر قصد صخره نوردی دارید، حتما به یک هارنس نیاز پیدا خواهید کرد. هارنس های کوهنوردی عملکردهای متعددی دارند که مهمترین آن ها ایمنی است.

 

هارنس ها علاوه بر اینکه بخشی حیاتی از ایمنی هر کوهنورد هستند، سطوح متفاوتی از راحتی، سازگاری، سازماندهی وزن را ارائه می¬دهند. می¬توانید برای همه رشته ها از جمله ورزش، دیوار بزرگ، کوهستانی و... استفاده کنید.

ویژگی های هارنس

- حلقه های چرخ دنده: این حلقه ها برای حمل وسایل شما طراحی شدند. هارنس دارای دو حلقه برای صعود بدنسازی و کوهنوردی ورزشی مناسب هستند. در حالی که هارنس با 4 حلقه دنده برای تمرینات سنگین و یخ نوردی نیز مناسب است.

- هارنس هایی با شکاف های یخ گیر مخصوص یخ نوردی طراحی شدند. از آن ها برای نصب پیچ های یخ، چسب و سایر ابزارهای یخ استفاده می¬شود.

- حلقه های پا قابل تنظیم برای یخ نوردی و کوهنوردی مناسب هستند. مخصوصا جایی که شما نیاز به مهار بر روی چکمه و کرامپون دارید. هنگام اضافه یا کم کردن لایه ها نیز بسیار عالی هستند. حلقه های پا ثابت برای مقابله کمتر پیشنهاد می¬شوند و برای صعودهای ورزشی مناسب هستند.

- هارنس های ارزان قیمت اغلب حجیم هستند و در آن ها احساس راحتی نمی¬کنید. هارنس های گرانتر دارای تهویه بیشتر، روکش سبک تر و راحتی بیشتری برای استفاده طولانی مدت هستند.

انتخاب هارنس مناسب

هارنس شما باید به اندازه کافی بالای کمر شما قرار بگیرد که به سمت پایین بلغزد اما به اندازه کافی شل باشد تا از نقاط داغ یا نقاط فشار جلوگیری شود. حلقه های پا باید به اندازه ای محکم باشند که بتوانید فقط تا چهار انگشت را بین حلقه و پای خود قرار دهید، اما باید برای حرکت کامل شل باشد.

اتصال کمربند

موارد زیر برخی از دستورالعمل های کلی هستند که به شما کمک می¬کند بند مناسب سایز خود را پیدا کنید.

1- اولین قدم برای یافتن کمربند، پیدا کردن اندازه مناسب دور کمر است.

2- بسته به مارکی که برای شما مناسب است، می¬توانید از دور کمر خود برای تعیین اندازه آن استفاده کنید.

3- هارنس را بپوشید و کمربند را بالای کمرخود قرار دهید.

4- کمربند را به گونه ای محکم کنید که از لغزش آن جلوگیری کند اما به اندازه کافی شل باشد.

اتصالات حلقه پا

حلقه های پا برای جلوگیری از افتادن هستند و بیشتر برای راحتی و توزیع وزن مفید می¬باشند تا وارونه نشوید. با توجه به این موضوع، می¬توانید حلقه های پای خود را به اندازه دلخواه برای راحتی خود قرار دهید.

1- دور پای خود را اندازه بگیرید.

2- اطمینان حاصل کنید که اندازه هارنس شما شامل دور پای شما در محدوده اندازه است.

3- هارنس را بچسبانید و در صورت نیاز کمربند را تنظیم کنید.

4- حلقه های پا را محکم کنید تا بتوانید فقط چهار انگشت خود را بین حلقه ساق پا قرار دهید.

مهار مناسب صعودهای مختلف

اولین چیزی که باید به آن فکر کنید نوع کوهنوردی است که قصد انجام آن را دارید. بنابراین می¬توانید یک هارنس با ویژگی های مورد نیاز خود را انتخاب کنید. شما ممکن است در داخل سالن های ورزشی، در حال کوهنوردی باشید یا در حال انجام صعودهای ماجراجویانه با دیوارهای بزرگ یا مسیرهای چند مرحله ای در کوه های مرتفع یا یخ نوردی باشید.

بدنسازی و کوهنوردی ورزشی

کوهنوردی ورزشی به تجهیزات کمتری نسبت به سایر رشته های کوهنوردی نیاز دارند. هارنس با 2 تا 4 حلقه دنده و حلقه های پای مناسب تازه کارها می¬باشد. این هارنس ها به طور معمول نازک تر و سبک تر هستند تا وزن و حجم را کاهش دهند. اگر در حال صعود از سالن های ورزشی هستید، ممکن است نیازی به حمل هیچ وسیله ای نداشته باشید. هرچند کوهنوردی در فضای باز می¬تواند داستان متفاوتی باشدد. هارنس با 4 حلقه دنده برای صعود ورزشی ایده آل تر است.

صعود سنتی

کوهنوردی سنتی به معنای حمل وسایل بیشتر از یک صعود ورزشی یا ورزشگاه است. برای مسیرهای چند مرحله ای، باید دوام کامل لنگر، وسایل راپل و لباس و آب را برای دوام کامل صعود به همراه داشته باشید. به همین دلیل، شما باید به دنبال یک هارنس قوی تر با 4 حلقه دنده یا بیشتر باشید تا بتوانید تمام محافظت خود را در چیدمان موثر کمک کنید. مهار ضخیم تر، راحتی و تسلط بیشتر را برای روزهای طولانی در مسیر اضافه می¬کند.

یخ نوردی

هارنس های یخ نوردی شبیه به هارنس های صخره نوردی هستند، اما با یک ویژگی اصلی اضافه شدند. شکاف های برش یخ که حلقه های کوچکی از پارچه هستند که برش یخ را در خود نگه می¬دارند. کارابین های مخصوصی که برای مهار پیچ های یخ به مهار متصل می¬شوند. به دنبال هارنسی باشید که حداقل دارای 2 شکاف برش یخ و حلقه های پای قابل تنظیم باشد تا حجم بیشتری از پوشیدن لباس زمستانی را در خود جای دهد.

منبع: سایت نوداد

یکی از مواردی که باعث افزایش کیفیت کار کارمندان می‌شود تجهیز کردن محل کار و طراحی زیبا برای آن محیط است زیرا در این صورت راندمان کاری کارمندان افزایش می‌یابد.

اگر بخواهیم همه افراد شرکت دقیق و با حوصله کار کنند باید برای آن‌ها یک محیط آرام فراهم کنیم تا در آن احساس راحتی کنند.

یکی از دست ساخته‌های بشر که چندین سال است به کمک مدیران شرکت‌ها آمده است ساخت پارتیشن اداری می‌باشد که جایگزین دیوارها شده و علاوه بر اینکه برای شرکت از نظر اقتصادی به صرفه می‌باشد باعث ساخت یک فضای امن و راحت بدون هیچ‌گونه دردسری نیز می‌شود.

5 تاثیر پارتیشن اداری بر عملکرد کارمندان

همان‌گونه که در بالا اشاره کردیم پارتیشن‌بندی در نحوه کار کردن کارمندان موثر است و مزایای بسیاری دارد که در ادامه با تاثیر آن آشنا می‌شویم:

1. ساخت حریم شخصی

شاید بتوان گفت مهم‌ترین مزیت استفاده از پارتیشن اداری تقسیم کردن فضا و ساخت یک حریم خصوصی برای هر کارمند است.

با استفاده از یک پارتیشن می‌توان یک فضای بدون استفاده را تقسیم به چند اتاق کرد و دفتر کار خود را زیباتر کرد.

همانطور که در مقاله "پارتیشن اداری دوجداره و تک جداره" صحبت کردیم به کمک پارتیشن اداری دوجداره می‌توان عایق صدا و عایق دما ایجاد کرد و در واقع این پارتیشن‌ها برای اتاق جلسات بسیار مناسب هستند.

بر خلاف نظر بسیاری از افراد حتی به کمک پارتیشن‌های شیشه‌ای نیز می‌توان برای کارمندان این حریم خصوصی را به وجود آورد. پارتیشن شیشه‌ای هوشمند این امکان را می‌دهد که افراد هر زمان نیاز به دیدن بیرون از اتاق را داشته باشند شیشه آن را شفاف کنند و هر لحظه که دوست داشتند داخل اتاق دیده نشود شیشه را مات کنند و این یعنی نهایت پیشرفت در زمینه ساخت پارتیشن اداری!

1. ورود نور طبیعی به محیط

حتی پارتیشن‌های شیشه‌ای معمولی نیز ویژگی‌های مثبت بسیاری دارند. به عنوان مثال به دلیل شفاف بودن این پارتیشن‌ها نور طبیعی وارد محیط می‌شود و علاوه بر ایجاد حس خوب و نشاط در کارمندان به کاهش هزینه‌های شرکت نیز کمک می‌کند.

این نوع از پارتیشن‌های اداری فقط یک ویژگی منفی دارند و آن هم این است که قابلیت جلوگیری از ورود اشعه مضر ماورابنفش را ندارد.

1. بهبود گردش هوا

یک نکته مهمی که باید همه شرکت‌ها به آن توجه داشته باشند این است که حفظ دمای محیط بسیار در میزان راندمان کارمندان موثر است.

هنگامی‌که فضای شرکت را با پارتیشن جداسازی می‌کنیم کنترل دما نیز بسیار راحت‌تر است زیرا با باز کردن پنجره‌ها هوا جریان پیدا می‌کند و علاوه بر ایجاد دمای مطلوب باعث ایجاد جریان هوا نیز می‌گردد و هوای تازه وارد فضا می‌شود که بسیار در سرحال شدن کارمندان موثر است.

1. ایجاد نظم و تمرکز

استفاده از پارتیشن‌های اداری سبب می‌شود تا نظم شرکت بیشتر شود زیرا چیدن میزها و صندلی‌های تو در تو علاوه بر اینکه ظاهر چندان زیبایی را به وجود نمی‌آورد سبب می‌شود تا تمرکز کارمندان نیز کاهش یابد.

1. زیبایی

استفاده از یک پارتیشن شکیل و متناسب با نوع دکوراسیون دفتر کار، زیبایی را دو چندان می‌کند. همین زیباتر شدن محیط سبب می‌شود تا کارمندان در ساعاتی که در شرکت حضور دارند و مشغول به کار هستند حس خوبی را از محیط بگیرند و با انرژی بیشتری کار کنند.

جهت زیباتر شدن پارتیشن نیز می‌توان شیشه‌های آن را رنگی و متناسب با رنگ لوگوی شرکت سفارش داد.

البته سفارش چاپ لوگوی شرکت بر روی پارتیشن نیز بسیار در ایجاد زیبایی موثر است.

انتخاب صحیح یک پارتیشن مناسب

از یک طرف تنوع زیاد پارتیشن اداری بسیار عالی می‌باشد زیرا دست مشتریان در انتخاب آن باز است. از طرف دیگر شاید انتخاب مناسب‌ترین نوع پارتیشن کمی کار را دشوار کند. از این رو بهترین امر این است که با افراد متخصص در این زمینه مشورت کنیم.

اداری نت با تجربه‌ای که در این زمینه دارد و مشاوره رایگانی که به مشتریان می‌دهد می‌تواند یک راهنمای خوب و مناسب باشد.

?

 به طور سنتی این فرایند شامل برداشتن تکه ای از استخوان از قسمت دیگری از فک یا بدن بیمار و پیوند آن به استخوان فک است.

?

پیوند استخوان روشی است که دندانپزشکان قبل از جراحی ایمپلنت دندان از آن استفاده می­کنند. در صورتی که احساس کنند استخوان فک آنقدر ضخیم نیست که ایمپلنت دندان را در محل خود نگه دارد، این روش قبل از انجام عمل جراحی ایمپلنت دندان توسط بیمار انجام می­شود زیرا عمل جویدن دهان فشار زیادی بر استخوان وارد می­کند. اگر استخوان نتواند از ایمپلنت حمایت کند، جراحی به احتمال زیاد شکست می­خورد.

هنگامی که بیمار دندان خود را از دست می­دهد، اگر دندان از دست رفته به سرعت جایگزین نشود، استخوان زیر دندان شروع به از دست دادن تراکم می­کند، زیرا ریشه دندانی که باعث تحریک رشد استخوان شده است حذف شده است. اگر بیمار بلافاصله پس از افتادن دندان از دست رفته، تحت عمل جراحی ایمپلنت دندان قرار گیرد، استخوان زیر دندان سالم باقی می­ماند. این به دندانپزشک اجازه می­دهد بدون نیاز به پیوند استخوان عمل جراحی را انجام دهد. پیوند استخوان نیز قبل از جراحی ایمپلنت دندان رایج است زیرا بسیاری از افرادی که می­خواهند تحت این عمل قرار بگیرند توده استخوانی کافی برای حمایت از ایمپلنت ندارند. با این حال، اگر دندانپزشک معتقد باشد که استخوان فک بیمار ضخیم است و ایمپلنت را محکم می­کند، پیوند استخوان ضروری نیست. اگر شما یک بیمار دندانپزشکی هستید که قصد انجام ایمپلنت را دارید، ممکن است دندان پزشک به شما بگوید که پیوند استخوان برای جراحی ایمپلنت دندان ضروری است.

برای اینکه در بافت استخوانی در فک تثبیت به وجود آورند، از روش پیوند استخوان استفاده می­کنند. در حین عمل جراحی کاشت دندان، یک سوراخ کوچک در استخوان فک بیمار ایجاد می­شود تا ایمپلنت را نگه دارد، این یک تیتانیوم کوچک است که دندان مصنوعی را در جای خود محکم می­کند. برای انجام این کار، استخوان های فک باید به اندازه کافی جادار و محکم باشند تا بتوانند آن را نگه دارند.

پیوند استخوان دقیقاً شامل چه مواردی می شود؟

به طور سنتی این فرایند شامل برداشتن تکه ای از استخوان از قسمت دیگری از فک یا بدن بیمار و پیوند آن به استخوان فک است. گزینه های جایگزین امروزه شامل به دست آوردن استخوان از منبع جسد یا منبع حیوانی برای جایگزینی استخوان از دست رفته است. این گزینه ها عوارض کمتری برای بیمار ایجاد می­کنند، از ایجاد محل جراحی دوم جلوگیری می­کنند و به همان اندازه موفق هستند. پس از این فرایند، ممکن است چندین ماه طول بکشد تا استخوان پیوند شده به اندازه کافی استخوان جدید رشد کند تا از قرارگیری واقعی ایمپلنت دندانی حمایت کند.

پیوند استخوان در حالی که زمان بر است، می­تواند بخش ضروری در هر فرآیند ایمپلنت باشد. پس از جراحی، بیماران ممکن است ناراحتی معمولی مانند تورم لثه یا پوست یا کبودی و خونریزی جزئی را تجربه کنند، اما این عوارض جانبی شایع به سرعت از بین می­رود. برخی محدودیت های رژیم غذایی نیز وجود دارد، مانند این که فقط بتوانید در حین بهبود دهان از غذاهای نرم استفاده کنید.

پیوند استخوان چه زمانی لازم است؟

پیوند استخوان هنگامی لازم است که بیمار به اندازه کافی استخوان طبیعی سالم در دهان خود نداشته باشد که بتواند از ایمپلنت های دندانی حمایت کند. این کمبود استخوان های طبیعی می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• بیماری لثه
• صدمه یا ضربه به صورت
• فضای خالی پس از برداشتن دندان ها

آیا پیوند استخوان درد دارد؟

خیر، دردی با پیوند استخوان وجود ندارد زیرا بیمار در طول عمل تحت آرامبخش قرار می­گیرد و پس از عمل، تورم ایجاد می­شود، اما درد ناشی از آن زیاد نخواهد بود.

بعد از عمل پیوند استخوان چه اتفاقی می افتد؟

پس از اتمام عمل، برای جلوگیری از عفونت آنتی بیوتیک به شما داده می­شود. در برخی موارد، داروهای ضد درد نیز تجویز می­شود. اکثر بیمارانی که پیوند استخوان دریافت می­کنند کاملا بدون درد هستند و تا زمانی که آنتی بیوتیک مصرف کنند، مشکلی نخواهد داشت.

غیر معمول نیست که سه ماه تا یک سال طول بکشد تا پیوند استخوان با استخوان های طبیعی داخل دهان شما جوش بخورد. تا زمانی که دندانپزشک شما تشخیص دهد که شما آماده ایمپلنت هستید، برای معاینه منظم باید مراجعه کنید.

بهبودی چه مدت طول می­کشد؟

دوره بهبودی به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله نوع جراحی و سن فرد، سلامت جسمانی و سلامت کلی. به طور کلی  زمان بهبود می­تواند از دو هفته تا بیش از دو ماه باشد.

در صورتی که بیمار مجبور به انجام عمل جراحی ایمپلنت دندان شود، باید منتظر بماند تا پیوند استخوان با استخوان هایی که در دهان قرار دارند، ادغام شود که معمولا چند ماه طول می­کشد. دندانپزشکان به بیماران خود می­گویند که برای معاینات منظم مراجعه کنند تا بتوانند روند بهبود پیوند استخوان را زیر نظر داشته باشند.

منبع: با مردم

?

یک شرکت خودروسازی که ماهیت آن چینی است و شعبه اصلی آن در شهر شانگهای قرار دارد و در سال 1962 تاسیس شد. در سال 2010 با تولید 2 میلیون خودرو توانست به رتبه چهارم در تولید خودرو در چین برسد. این شرکت از نظر فروش محصولات خود در رتبه اول در چین قرار دارد طوری که محصولات خود را حتی در کشور آمریکا نیز به فروش می­رساند.

اولین سری محصولات این شرکت در سال 1393 وارد ایران شد که پس از گذشت چند سال این خودرو ها در خط تولید سایپا مونتاژ شد. تعداد مدل های کمی از خودرو های چانگان وارد ایران شده است.

این خودرو از رقیبان جدی جک و mvm  می­باشد. چانگان در طراحی خودروهای خود از سبک ایتالیایی بهره برده است. این برند سعی کرده تا خودروهایش منحصر به فرد باشد و شبیه به برند دیگری نباشد.

در داخل این خودروها، طراحی زیبایی صورت گرفته است که شباهت اندکی به خودرو های فورد دارد. به صورت کلی این برند بسیار بر روی طراحی خودرو های خود وقت گذاشته است و سعی کرده تا از همه نظر نظر مشتریان را به سمت خود جذب کند.

همچنین بسیار سعی شده تا ایمنی سرنشینان تامین شود برای همین برای تمام سرنشینان کیسه هوا تعبیه شده است. همچنین از سیستم ضد قفل در آن استفاده شده و کمربند های ایمنی مخصوص کودکان در آن قرار داده شده است.

مصرف سوخت نیز طوری طراحی شده تا در هر 100 کیلومتر بیشتر از 7 لیتر بنزین نسوزاند.

لوازم یدکی چانگان

برخی از لوازم خودرو باید طی مسافت های مشخص تعویض شوند، زیرا دیگر کارکرد قبل را ندارند و در صورتی که تعویض نشوند آسیب جدی به ماشین شما خواهند زد. قطعاتی مانند: فیلتر روغن، فیلتر تصفیه هوا، لنت ترمز، دیسک و... نیازمند تعویض هستند.

اما برخی قطعات ممکن است در هنگام تصادفات رانندگی نیاز داشه باشید تا آن ها را تعویض کنید. برای مثال سپر ماشین یا چراغ ها ممکن است دچار خرابی شوند.

لوازم یدگی خودرو چانگان مدل CS35

این مدل از خودروهای چانگان جزو اولین شاسی بلندهای این شرکت می­باشد که در سال 2012 وارد بازار شد. همچنین این مدل در سال 1394 توسط شرکت سایپا مونتاژ شد و همکاری خود را با چانگان آغاز کرد. در نسخه های مونتاژی از 4 سیلندر 1.6 لیتری استفاده شده که نیروی آن حدود 112 اسب بخار است که البته نیروی موتور نمونه وارداتی کمی بیشتر است. چانگان این مدل را در دو نوع گیربکس اتوماتیک و دستی تولید کرده است. به دلیل فروش زیاد این مدل، لوازم یدکی آن نیز به راحتی در بازار پیدا می­شود و می­توانید هر نوع قطعه ای که نیاز دارید را خریداری کنید. توجه داشته باشید که به دلیل گرانی قطعات در چند سال اخیر، قطعات تقلبی در بازار زیاد شدند و فروشندگان زیادی لوازم تقلبی را به جای لوازم اصل به فروش می­رسانند.

لوازم یدکی خودرو چانگان مدل ایدو

یک خودرو از شرکت چانگان که هم در زمینه طراحی و فنی موفق بوده است اما نتوانست فروش قابل توجهی را داشته باشد. این مدل در سال 2010 تولید شد و در سال 2012 روانه بازار شد. هچنین در سال 1394 وارد بازار ایران شد اما نتوانست فروش خوبی را تجربه کند. یکی از دلایل آن وجود رقیبانی مانند خودرو های جک که توانستند فروش خوبی در بازار داشته باشند. قطعات این مدل به راحتی گیر نمی­آید و به سختی می­توانید آن ها را پیدا کنید. توجه داشته باشید که از لوازم تقلبی دوری کنید، چرا که به خوبی نمی­توانند همانند قطعات اورجینال کار کنند و حتی باعث می­شوند مشکلات بیشتری برای خودروی شما به وجود بیاید.

تهیه لوازم یدکی چانگان

شما از چند روش می­توانید اقدام به خرید لوازم یدکی چانگان کنید.

با رفتن به مراکز خرید می­توانید قطعه مورد نظر را خریداری کنید، البته حتما به فروشگاهی بروید که قطعات اورجینال و اصل بفروشند.

دیگر روش اینکه می­توانید به صورت تلفنی یا اینترنتی قطعه خود را سفارش دهید و در هر جایی که بخواهید آن ها را تحویل بگیرید.

انواع قطعات یدکی خودرو چانگان

-لوازم یدکی جلوبندی

از قطعات جلوبندی خودرو چانگان می­توان به کمک های جلو، پلوس، دیسک های چرخ جلو، سگدست، جعبه فرمان و... اشاره کرد که ممکن است در مرور زمان نیازمند تعمیر یا تعویض شوند.

-لوازم موتوری خودرو چانگان

قسمت موتوری ماشین از قطعات زیادی تشکیل شده است که برخی از آن ها تسمه تایم، شمع خودرو، دسته موتور، واشر، سر سیلندر، میل لنگ، فیلتر روغن و هوا، دینام، سوپاپ ها و کوئل برخی از قطعات قسمت موتور خودرو می­باشد.

-قطعات بدنه خودرو چانگان

در صورتی که دچار تصادف رانندگی شوید ممکن است با خرابی قطعاتی مانند درب های ماشین، گلگیرهای جلو و عقب، سپرهای جلو و عقب، شلگیر های جلو یا عقب، چراغ های روشنایی، آینه های بغل یا حتی ترکیدن تایرها و... رو به رو شوید.

منبع: تدبیر 24